Las semillas de Lino provienen de la planta Linum usitatissium L.una planta cuyos tallos huecos pueden alcanzar los 80 centímetros y que proviene de la región de los Nilo, Eufrates y Tigris aunque a día de hoy, su cultivo se ha extendido por todo el mundo dados sus innumerables beneficios.
Aunque en sus orígenes y durante mucho tiempo la planta de Lino tuvo su uso en el sector textil, cuando se descubrieron los beneficios para la salud, se cambió su uso dominante convirtiéndolo en superalimento.
Y es que su aporte de nutrientes está muy por encima de otros productos que consumimos de forma habitual y que consideramos también muy beneficiosos.
¿Qué tiene de bueno las semillas de lino?
Su mayor ingrediente o componente es la proteína de elevada calidad además de un equilibrio perfecto con ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9.
Su contenido en fibra soluble e insoluble es también algo que convierte a las semillas de lino en algo magistral.
Su vitaminas del grupo B y E así como los minerales como el hierro, el potasio, el magnesio y el fósforo… Son para tenerlas muy en cuenta.
Beneficios de las semillas de lino:
- Ayuda a reducir el peso: Gracias a su alto contenido en fibras, ayuda a regular el peso y es muy bueno en los procesos de adelgazamiento eliminando la grasa y evitando su absorción en el instestino.
- Acompañada de agua se hincha en el estómago e intestino lo que ayuda a tener una sensación de saciedad mayor y evita que comamos desmesuradamente.
- Es muy bueno como limpiador de colon
- Alivia los síntomas de la menopausia.
- Reduce el colesterol (contiene unos 20 coadyuvantes en la regulación del colesterol).
- Mejora el tránsito intestinal y ayuda a solucionar el estreñimiento.
- Previene los problemas de la piel, ayuda a solucionarlos y evita la caída del cabello.
- Es un potente anti-inflamatorio natural.
- Tiene una función anti-cancerígena muy potente.
- Ayuda a la prevención y regulación de la diabetes.
¿Cómo tomar las semillas de lino?
Por la mañana, en tus batidos o con tus cereales, incluye una cucharada de semillas de lino.
También puedes espolvorearlas encima de tu tostada de aguacate o en tus ensaladas.
¿Qué son los Superalimentos o Superfoods?
Superalimento o superfood hace referencia a ciertos productos naturales, ricos en nutrientes, que aportan beneficios extra a la salud. Los superalimentos tienen más vitaminas, minerales, antioxidantes que cualquier otro alimento del planeta. No solo eso, también son ricos en los llamados fitonutrientes, los cuales ayudan en la eliminación de toxinas y desechos del organismo, manteniendo alejadas a las enfermedades
La manera más fácil de añadirlos a tu dieta es a través de batidos o pueden ser un complemento perfecto en nuestros platos. De este sencillo modo enriquecemos el valor nutricional de nuestra dieta, compensando la pérdida de calidad de los alimentos que consumimos hoy en día.
Es la mejor manera y la más sencilla de mejorar tu salud, belleza y vitalidad.
Todos nuestros superfoods som puros, procedentes de agricultura biológica controlada, de alta calidad. No contiene gluten ni colesterol y son libres de conservantes, aditivos, potenciadores del sabor, colorantes o edulcorantes.
Información de la empresa:Desde 1921, Regional & Co. auna tradición, calidad y una gran experiencia en la selección de las mejores materias primas de los mercados internacionales.Pasión y devoción por los sabores y esencias del mundo. Productos naturales seleccionados a mano y envasados en materiales nobles y genuinos.Todo ello con la garantía y la calidad que ofrece una compañía con mucha solera.
