Kastanien sind runde Früchte mit harter Schale, die vom Kastanienbaum stammen.

Sie sind bekannt dafür, sehr nahrhaft zu sein, reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, B-Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Phosphor und Magnesium.

Sie werden roh oder gekocht, geröstet oder als Püree gegessen, und ihr Geschmack ist süß und mild.

Sie sind während der Herbst- und Winterzeit sehr beliebt und werden für die Zubereitung von Desserts, herzhaften Gerichten und Getränken verwendet.

Kastanien haben auch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, was sie zu einem gesunden Lebensmittel macht.

* Dieser Text wurde automatisch generiert