Ramadán 2023 ¿Qué es y qué se come?
Durante estas fechas los musulmanes están pendientes ante aparición de la luna creciente, señal que indica el comienzo del Ramadán 2023. Una celebración reconocida a …
El glutamato monosódico ¿bueno o malo?
El glutamato monosódico o GMS está en todas partes, incluso tiene más presencia de la que crees. Probablemente si compras unas patatas en tu quiosco …
¿Qué es la dieta cetogénica? Resolvemos todas tus dudas
¿Alguna vez te has replanteado seguir una dieta para perder peso? Largas y largas horas de búsqueda por internet para conseguir ideas para un régimen …
4 alimentos saciantes que tienes que conocer
En anteriores post ya te hemos hablado de la importancia de consumir alimentos saciantes, sobre todo, cuando intentamos bajar de peso. Hoy ampliamos nuestra lista …
Alimentos para una dieta depurativa o detox
En varias ocasiones te hemos hablado de lo que son las dietas detox. Ahora que las vacaciones están a punto determinar, es el momento de …
¿Qué es el Kéfir y dónde puedes conseguirlo?
¿Sabes lo que es el kéfir? ¿Tu nutricionista te lo ha recomendado para tu dieta y no tienes ni idea de qué se trata? En …
¿El queso fresco engorda?
El queso es un alimento con algo contenido en grasa, pero la cantidad de la misma depende de la variedad. Hoy venimos a hablar sobre …
Alimentos saciantes para perder peso
Muchas veces comemos por gula, no por hambre real. En ocasiones trastornos como la ansiedad nos hacen recurrir a la comida de una forma descontrolada …