Producción sostenible en ciudades ¿Es posible?
En las últimas décadas, la producción sostenible en ciudades ha transformado el mundo de manera radical. Cada vez más personas se trasladan a las ciudades …
Yuca: origen, propiedades y beneficios de este alimento
La yuca, también conocida como mandioca o casava, es un tubérculo tropical que se ha convertido en un alimento básico en muchas regiones del mundo, …
Receta de pisto manchego: un delicioso manjar saludable
¿Conoces la tradicional receta del pisto manchego? El pisto manchego es uno de los platos más emblemáticos de la gastronomía de La Mancha, una región …
¿Qué es el tajín? El nuevo alimento de moda
El Tajín, una joya culinaria que emana de la rica tradición gastronómica marroquí, ha cautivado los paladares de todo el mundo. Este plato, que comparte …
La moda gastronómica: alimentación «plant-based»
La alimentación plant-based se basa en consumir principalmente alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, granos enteros, legumbres, nueces y semillas, mientras se minimiza la …
Tus menús de vuelta al cole más nutritivos ¡Toma nota!
¡La vuelta al cole! ese momento en el que debes aterrizar y centrarte en el nuevo curso, establecer de nuevo tu rutina y cambiar los …
Ideas de aperitivos con berenjena
Como ya hemos hablado en numerosas ocasiones, es muy importante ser un buen anfitrión. Y está claro que, como invitados, siempre nos gusta esa comida …
Estos son los alimentos con índice glucémico bajo
Existen infinidad de estudios que relacionan la falta de alimentación saludable con el padecimiento de enfermedades crónicas y degenerativas. Pero ¿hay alimentos buenos y malos? …
Los tres tipos de quinoa ¿los conoces?
La quinoa o quinua es un grano integral que se ha ganado el paladar de los más exigentes en lo que a alimentos proteicos se …
¿Qué propiedades tienen los vegetales de hoja verde?
Escuchado que la verdura un alimento esencial en nuestra dieta. Los beneficios reproduce una alimentación vegetal son numerosos. En el post de hoy te lo …