Tus menús de vuelta al cole más nutritivos ¡Toma nota!
¡La vuelta al cole! ese momento en el que debes aterrizar y centrarte en el nuevo curso, establecer de nuevo tu rutina y cambiar los …
¡Regala cestas de fruta con mentta!
Las cestas de fruta han sido una opción de regalo popular por varias razones, la primera, por ser la mejor alternativa que las flores u …
Ayuno intermitente 16/8 ¿Es una buena opción?
El ayuno es una práctica consistente en no comer nada durante un periodo determinado. Se puede llevar a cabo por motivos religiosos, por manifestaciones o …
El gusto por lo exótico: limonero mano de Buda
La mano de buda es uno de los cítricos más peculiares que podemos encontrar. Lima, mandarina, naranja, pomelo… todos siguen un patrón que hace que …
Estos son los alimentos con índice glucémico bajo
Existen infinidad de estudios que relacionan la falta de alimentación saludable con el padecimiento de enfermedades crónicas y degenerativas. Pero ¿hay alimentos buenos y malos? …
¿Qué comer durante una dieta blanda? Toma nota
En alguna ocasión has escuchado el término dieta blanda, o peor, lo has tenido que experimentar. La realidad es que no es ningún horror, de …
¿Propiedades de las cerezas? Te lo contamos todo
Las cerezas, ese alimento que nunca está de más y que siempre apetece. Este pequeño fruto rojo con forma de corazón triunfa cada vez que …
Variedades de naranjas: las 4 grandes familias
¿Te has preguntado alguna vez cuántos tipos de naranjas existen? En realidad, hay unas 300 variedades de naranjas, adaptadas a la época y a los …
Vegetarianismo ¿moda o hábito? Receta de hamburguesa vegetariana
¿Sabías que España es uno de los países con más población vegetariana del mundo? Aquí, cuatro millones de personas basan su alimentación en los vegetales. …
La manzana, una de las frutas más saludables
Las hay verdes, rojas o amarillas, unas más dulces, otras más ácidas, con nombres muy diferentes, procedentes de muchos lugares del mundo. Te hablamos de …