Existen infinidad de estudios que relacionan la falta de alimentación saludable con el padecimiento de enfermedades crónicas y degenerativas. Pero ¿hay alimentos buenos y malos? …
Muchas veces comemos por gula, no por hambre real. En ocasiones trastornos como la ansiedad nos hacen recurrir a la comida de una forma descontrolada …