¿Qué alimentos contienen grasas saturadas?
En este blog te hemos hablado varias veces de la importancia de distinguir entre grasas buenas y grasas malas o saturadas. La grasa es un …
Etiquetado nutriscore: el semáforo de los alimentos, todo lo que debes saber.
El nuevo etiquetado de alimentos que tiene previsto adoptar el Ministerio de Consumo para luchar contra la obesidad, Nutriscore (también conocido como el semáforo de …
¿Qué son las grasas trans? ¿Son perjudiciales para nuestra salud?
¿Sabes lo que son las grasas trans? ¿Qué alimentos las contienen? Hoy te hablamos sobre ellas pues, su presencia en determinados productos se va a …
Propósitos saludables de año nuevo para 2021
2021 acaba de empezar. Todavía queda un largo año por delante en el que intentemos cumplir todas nuestras metas. Dejar de fumar, ir al gimnasio …