¿Qué es el Kéfir y dónde puedes conseguirlo?
¿Sabes lo que es el kéfir? ¿Tu nutricionista te lo ha recomendado para tu dieta y no tienes ni idea de qué se trata? En …
10 tipos de pera que debes conocer
La pera es una de las frutas más consumidas a nivel mundial, debido a sus multitud de variedades y tipos y también a su gran …
Recetas deliciosas para elaborar tu plato de Harvard
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Compra a pequeños productores y apuesta por el comercio local
¿Sabías que la mayoría de productos que compramos en el supermercado provienen de tan solo 10 empresas? Hoy te hablamos de las marcas que gestionan …
mentta, el mejor sitio para comprar maca
En el anterior post te hemos hablado sobre la maca, su origen y propiedades. Ahora que ya sabes qué es este superalimento, te vamos a …
Alimentos de temporada en marzo
Marzo es el mes de los cambios: cambiamos de hora, también de estación y, por supuesto, esto supone también un cambio en los alimentos de …
Los productos ecológicos: un mercado que pisa fuerte
El mercado de productos ecológicos cada vez está aumentando más, no solo en nuestro país sino a nivel Europeo. Cada vez son más personas las …
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En pleno invierno y con los cambios de temperatura tan habituales en estos tiempos debido al cambio climático, los catarros cada vez se cogen con …
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¿Alguna vez te has planteado hacerte vegetariano? ¿Y vegano? ¿Conoces todas las opciones de estilos de alimentación que puedes llevar? Hoy te traemos una dieta …
¿Cuáles son los alimentos más ricos en Vitamina B?
Con el auge de la alimentación sana y la comida real, cada vez hay más conciencia de la importancia que tiene el equilibrio de macronutrientes …