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La base de 100% Creatine Monohydrate 500 Gr + SHAKER Fitnesszone de REGALO! (créatine monohydrate) de BioTech est une forme de créatine de haute qualité et de qualité pharmaceutique.
Son format en poudre et son goût neutre le rendent très facile à mélanger avec d'autres suppléments comme les gainers de poids ou les shakes de protéines.
Les athlètes utilisent la créatine pour augmenter leur puissance et leur force musculaire ainsi que pour catalyser la voluminisation des cellules et augmenter leur masse musculaire.
· Une augmentation de la puissance. · Amélioration de la récupération de la force maximale entre les efforts. · Une plus grande disponibilité d'énergie pour effectuer les contractions musculaires.
· Un retard dans l'apparition de la fatigue. · Augmentation de la masse musculaire maigre.
Monohydrate de créatine micronisé (200 mesh)
Pour obtenir une dose, mélanger 1 cuillère à café (5 grammes) avec 500 ml d'eau ou de votre boisson préférée.
Phase de chargement - Pendant la 1ère semaine, prendre 2 doses avant et 2 doses après l'entraînement.
Phase de maintenance - À partir de la 2ème semaine, prendre 2 doses par jour : 1 avant et 1 après l'entraînement.
Selon les études menées par BioTech, les doses suggérées peuvent être augmentées en fonction des besoins individuels.
Vous devez vérifier quelle quantité vous convient le mieux.
Sachet de 500 grammes.