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Prendre 1 capsule toutes les 12 heures. Pour dormir, prendre 2 gélules une heure avant le coucher.
Extrait lyophilisé de valériane, extrait lyophilisé de passiflore, extrait lyophilisé d'aubépine, stabilisant, cellulose microcristalline, α-cyclodextrine, huile essentielle de lavande, agent d'enrobage, copolymère neutre.