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La valériane (Valeriana offinacinalis) est une plante traditionnellement utilisée pour ses effets relaxants et calmants. La partie utilisée pour extraire les composés actifs, dont les huiles essentielles, est la racine. L'un des principaux constituants de cette huile essentielle est l'acide valérénique, auquel on attribue une grande partie des effets relaxants de la valériane. La valériane est utile pour atténuer la nervosité, calmer l'anxiété, améliorer la concentration et l'humeur, ainsi que pour réduire le stress. Il améliore également la capacité à s'endormir et peut aider en cas de digestion difficile.

Mode d'emploi :

Prendre 1 capsule toutes les 12 heures. En cas de difficultés à dormir, prendre 2 capsules avant de se coucher.

Ingrédients :

Extrait lyophilisé de valériane ; stabilisateur : cellulose microcristalline, agent d'enrobage : copolymère neutre.