La banane est un fruit tropical de forme allongée et à la peau jaune qui appartient à la famille des musacées.

C'est une source riche en potassium, en fibres et en vitamines B6 et C.

Son goût sucré et sa texture douce en font un fruit idéal à consommer frais, en smoothies, en desserts ou comme ingrédient dans des plats salés.

C'est une excellente option pour augmenter l'énergie, améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.

Les bananes peuvent être trouvées à n'importe quelle période de l'année et leur polyvalence en fait un fruit très populaire dans le monde entier.

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