Bananes (1 kg)

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de Verit Fruit

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  • La banane est un fruit similaire à la banane plantain, mais moins sucré et avec beaucoup de ses propriétés. Elle est un peu plus sèche et a une texture plus farineuse en raison de sa composition en glucides, sucres solubles et saccharose
  • Elle contient plus d'amidon que la banane, mais elle est aussi beaucoup plus riche en calcium, essentiel pour renforcer les dents, les os et les cheveux
  • Les deux fruits contiennent de la vitamine A, B2, B6, C et de la riboflavine, qui renforcent le système immunitaire et améliorent la santé
  • Ils ont des quantités élevées de tryptophane, un composé qui, lorsqu'il est traité dans le corps, se transforme en sérotonine, améliorant ainsi notre état de santé, un composé qui, lorsqu'il est traité dans l'organisme, se transforme en sérotonine, ce qui améliore notre humeur et augmente la sensation de satiété
  • Les bananes sont idéales pour réguler le transit intestinal et les processus digestifs et pour lutter contre la constipation
  • Elles ont également un niveau adéquat de potassium et une faible teneur en sodium, ce qui contribue à réduire la pression artérielle et à améliorer la circulation, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires
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Verit Fruit

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Plus d'info

Les bananes sont un fruit tropical très populaire et délicieux.

Elles sont riches en potassium, en vitamine C et en fibres, ce qui en fait une option saine.

En plus de leur goût sucré et de leur texture douce, les bananes sont faciles à peler et à consommer.

Elles sont polyvalentes et peuvent être appréciées seules, dans des smoothies, des desserts ou en tant qu'ingrédient dans des plats salés.

Elles sont également une excellente source d'énergie rapide grâce à leur teneur en glucides naturels.

Les bananes mûres ont des taches brunes et sont plus sucrées, tandis que les bananes vertes sont plus fermes et ont un goût plus doux.

* Ce texte a été généré automatiquement

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