L'orange pressée est l'un des meilleurs antioxydants et constitue une partie importante du régime méditerranéen.
Ce fruit est riche en vitamines et faible en calories.
Ils ont une teneur élevée en jus, environ 90%, ce qui les rend parfaits pour une hydratation saine et pour commencer la journée avec de l'énergie.
Les oranges contiennent de la vitamine C, A et des minéraux tels que le calcium, le potassium, l'acide folique et le magnésium.
La vitamine C est essentielle pour prévenir les infections et pour combattre naturellement la grippe et le rhume.
De plus, elle aide à l'absorption du fer et d'autres minéraux tels que le calcium et le phosphore.
La consommation d'oranges pressées nous apporte tous les nutriments à l'exception des fibres. Bien que le jus soit fortement recommandé, il est important de consommer ces aliments avec la pulpe, tout comme les mandarines, pour en tirer les bénéfices les plus optimaux.
L'orange est un puissant antioxydant.
De plus, elles sont faibles en calories et en glucides.
