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Il est recommandé de prendre une capsule par jour avant le petit-déjeuner et avant le dîner pendant la première semaine. Par la suite, prendre 1 capsule par jour pour l'entretien, de préférence le matin avant le petit-déjeuner, avec un verre d'eau ou une tisane.
Pour 1 capsule Lactobacillus Acidophilus (1000 mg), Lactobacillus Plantarum (500 mg), Lactobacillus Rhamnosus (500 mg), Bifidobacterium bifidum (500 mg), Bifidobacterium longum. (500 mg), extrait de canneberge (144 mg), D-MANOSE (37,5 mg), proanthocyanidines (36 mg), extrait de myrtille.