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Prendre 1 comprimé par jour, de préférence avant le petit-déjeuner.
Par dose journalière = 1 comprimé. Oxyde de magnésium, cellulose, acide L-ascorbique, acétate d'α-tocophéryl, sulfate de zinc, levure enrichie en sélénium, colorant (oxyde de fer), nicotinamide, D-pantothénate de calcium, sulfate de manganèse, anti-agglomérants : dioxyde de silicium et sels de magnésium des acides gras, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, chlorhydrate de thiamine, acide folique, chlorure de chrome, D-biotine et cyanocobalamine.