Courgette, 1/2 kilo

La courgette est un légume de forme allongée et de couleur verte brillante.

Il est faible en calories et riche en nutriments tels que les fibres, la vitamine C, la vitamine A, le potassium et le magnésium.

Il peut être consommé cru dans des salades, ou cuit dans des soupes, des ragoûts, des sautés et comme accompagnement de plats principaux.

Il peut également être utilisé pour préparer de délicieuses omelettes, des tartes salées et des purées.

Il est idéal pour les régimes d'amincissement en raison de sa faible teneur en calories et de sa capacité à rassasier l'appétit.

De plus, son goût doux et sa polyvalence en cuisine en font une option saine et délicieuse.

* Ce texte a été généré automatiquement