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CR5 Creatine est le supplément de créatine parfait pour améliorer la taille et la force musculaire.Avec CR5 Creatine vous aurez une énergie extrême et vous boosterez votre force.La créatine est un acide aminé naturel (élément constitutif des protéines) présent dans le corps humain que l'on peut également trouver dans la viande et le poisson. La créatine est convertie en phosphate de créatine et en phosphocréatine et est principalement stockée dans les cellules musculaires, où elle est utilisée comme source d'énergie. Lors d'un entraînement et d'un exercice de haute intensité, la phosphocréatine est convertie en ATP (adénosine triphosphate), qui est une importante source d'énergie. De nombreux chercheurs affirment que la plupart des athlètes peuvent stocker plus de créatine que ce qu'ils obtiennent habituellement par le biais de l'alimentation et des suppléments sportifs. CR5 Creatine de Starlabs® fournit de l'énergie à vos muscles pendant les exercices de haute intensité et aide à produire plus de puissance musculaire pour une utilisation immédiate et une endurance améliorée. CR5 Creatine est une poudre de créatine non aromatisée, qui se mélange facilement aux liquides à température ambiante. Pour des résultats optimaux, il est nécessaire de rester hydraté tout au long de la journée.
L'utilisation de CR5 Creatine maximise votre performance athlétique globale
Principaux bénéfices de CR5 Creatine from StarLabs Nutrition:- Aide à améliorer la force explosive;- Augmente la masse musculaire de façon spectaculaire;- Améliore la taille et la force des muscles;- Prévient les micro-déchirures des tissus musculaires après un exercice intense
Créatine monohydrate
Créatine monohydrate
- Dans la phase de charge : les jours 1 à 5, prendre 10 à 20 grammes (200 mg/kg de poids corporel) répartis en 3 ou 4 fois par jour.
Dans la phase d'entretien : à partir du 6ème jour, prendre une portion de 5 grammes (50 mg/kg de poids corporel) 1 ou 2 fois par jour.La durée de la phase de charge et d'entretien doit être comprise entre 4 et 6 semaines.
Phase de repos : pendant 4 semaines, ne pas prendre de créatine. Ceci est important car notre corps fabrique également sa propre créatine et la stocke dans le tissu musculaire. Si votre corps reçoit un supplément de créatine pendant plus de 6 semaines, il réduit sa propre production
Pack de 1 kg
Pack de 1 kg