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Prendre 2 à 4 gélules par jour en dehors des repas, de préférence le matin et avant le coucher.
Pour 4 gélules Potassium (300 mg), Magnésium (160 mg), Calcium (130 mg), Vitamine B3 / Niacine3 / Acide nicotinique / Vitamine PP (16 mg), Vitamine B5 / Acide pantothénique (6 mg), Zinc (6 mg), Vitamine B6 / Pyridoxine (1.4 mg), Vitamine B1 / Thiamine (1,1 mg), Gluconate de Zinc, Bicarbonate de Sodium, Stéarate de Magnésium Végétal, Hydroxyde de Magnésium, Citrate de Calcium.