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Flocons d'avoine fins et complets sans gluten. L'avoine est l'une des céréales les plus complètes. Savoureuse, nutritive et reconstituante. Les fins flocons sont idéaux pour être ajoutés aux boissons végétales ou aux yaourts. 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine fournissent la moitié de l'apport journalier recommandé en bêta-glucanes. Utilisation : Ils peuvent être consommés crus en les mélangeant à des jus, des boissons végétales, du lait ou des yaourts. Ils sont plus faciles à assimiler s'ils sont trempés au préalable. Elles peuvent également être légèrement grillées dans une poêle. Cuits : faire bouillir pendant 4 minutes. 3-4 cuillères par personne pour préparer du porridge auquel vous pouvez ajouter des morceaux de fruits, des noix, des graines ou du miel. Idéal pour ajouter au bouillon de légumes ou à la crème. Elles ont d'autres utilisations en cuisine, par exemple, pour faire du pain, des biscuits, des boulettes de viande, des croquettes. Conservation : Conserver dans un endroit frais et sec. Une fois le produit ouvert, gardez le récipient bien fermé pour une meilleure conservation.