Emballage : 250 grammes emballés dans un sac plastique
Emballage : 250 grammes emballés dans un sac plastique
Les graines de chia sont une source complète de protéines
Fournir tous les acides aminés essentiels sous une forme facilement digestible. Ils sont également une fabuleuse source de fibres solubles
C'est la source végétale d'oméga-3 la plus élevée, encore plus élevée que les graines de lin.
C'est la source végétale d'oméga-3 la plus élevée, encore plus élevée que les graines de lin
Le chia est tellement riche en antioxydants que les graines ne se détériorent pas, ne rancissent pas et peuvent être conservées pendant de longues périodes. Ils aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres dans le corps, le vieillissement prématuré de la peau et l'inflammation des tissus
Comment consommer les graines de Chia
Les graines de chia peuvent être ingérées de différentes manières, elles peuvent être consommées sous forme de gel, en trempant les graines dans un verre d'eau pendant 30 minutes ou plus avant de les consommer (idéalement de l'eau bouillie froide ou de l'eau minérale car l'excès de chlore peut détruire les propriétés).
Les graines de chia peuvent être consommées sous forme de gel, en trempant les graines dans un verre d'eau pendant 30 minutes ou plus avant de les consommer (idéalement de l'eau bouillie froide ou de l'eau minérale car l'excès de chlore peut détruire les propriétés)
Les graines vont absorber le liquide et former une gelée, bien mélanger, celle-ci peut être conservée au réfrigérateur pendant 30 jours pour être consommée ; il est possible de la combiner avec n'importe quel aliment ou liquide. Elle peut être mélangée à des jus naturels, du lait, des yaourts, en tant que vinaigrette, sauces, soupes, crèmes, légumes, puddings ou omelettes, desserts, pains, ou selon votre créativité ou dans l'aliment que vous préférez tant qu'elle est moulue, le meilleur avantage de la graine de chia moulue est instantané, car elle est mieux absorbée par le corps et les propriétés sont mieux exploitées
