Laitue romaine longue (pièce)

Laitue romaine longue (pièce)

de Verit Fruit
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  • La laitue est la star de presque toutes les salades et peut être combinée avec beaucoup d'ingrédients différents, créant ainsi un plat très complet
  • Il est bénéfique pour la vue, l'insomnie et la rétention d'eau. C'est un aliment alcalinisant, rafraîchissant, reminéralisant, qui aide à s'endormir et à calmer l'excitation nerveuse
  • Il a des propriétés hypoglycémiantes, réduit le taux de sucre dans le sang, il est donc conseillé aux diabétiques, et grâce à sa forte teneur en bêta-carotène, contribue à la prévention du cancer
  • Il est également très riche en potassium, calcium, phosphore, magnésium, oligo-éléments comme le cuivre, et vitamines A et B
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Verit Fruit

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La laitue romaine est un légume aux feuilles allongées et d'un vert intense.

Elle est connue pour son goût légèrement amer et croquant.

C'est une excellente source de vitamines A, C et K, ainsi que de fibres et de minéraux comme le potassium et le calcium.

Elle est couramment utilisée dans les salades, les wraps et comme garniture dans les plats principaux.

Elle se caractérise par sa teneur élevée en eau et son faible apport calorique, ce qui en fait une option saine et rafraîchissante à inclure dans l'alimentation quotidienne.

* Ce texte a été généré automatiquement

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