Les graines peuvent nous offrir de grands avantages pour la santé, elles se distinguent par leur teneur en fibres qui contribuent à la santé intestinale et à la prévention des maladies chroniques, ainsi que par leur teneur en graisses saines et en minéraux dont le corps a besoin.
Les graines peuvent nous offrir de grands avantages pour la santé, elles se distinguent par leur teneur en fibres qui contribuent à la santé intestinale et à la prévention des maladies chroniques, ainsi que par leur teneur en graisses saines et en minéraux dont le corps a besoin
Ingrédients:
Graines de tournesol (riches en acides gras mono et polyinsaturés qui aident à réduire le mauvais cholestérol et à augmenter le bon cholestérol dans le sang)
Graines de potiron (très riches en acides gras oméga 3 et oméga 6)
Graines de pavot (grande source de calcium)
Graines de pavot(grande source de calcium.)
GOLDEN FLAX(très riche en acides gras oméga 3 et donc un bon aliment pour le cœur)
Sésame grillé (ils sont riches en graisses insaturées et contiennent également une grande quantité de protéines végétales.)
Packaging : 200g/jour
Emballage : 200 grammes dans un sac plastique double couche et conditionné sous atmosphère modifiée
Idéal pour une utilisation dans les pains ou autres produits de boulangerie.
Idéal pour une utilisation dans les pains ou autres produits de boulangerie
Une autre façon d'incorporer les graines dans nos plats pour profiter de leurs propriétés variées est de les ajouter à une salade, par exemple : salade de saumon et poire, salade de haricots verts, entre autres
Ils peuvent également être utilisés comme garniture pour la viande, comme vinaigrette, comme en-cas,
dans une farce pour les pâtes, dans les génoises ou les yaourts
ou simplement saupoudrés sur une assiette de nourriture
Ne manquez pas de profiter de ces petits ingrédients puissants dans vos recettes qui peuvent apporter de grands bienfaits à votre corps ainsi que donner une touche différente à vos plats
