Spécifications techniques
Menu 1
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| MONDI | TUESDAY | | MERCREDI | JOURDIN | FRIDAY | SATURDAY | SUNDAY |
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| BREAKFAST | Pain keto avec beurre et jambon + thé/café | Pain céto avec crème de cacao pur non sucré + thé/café | Thé/café | | Chocolate Keto Brownie + thé/café | Pain Keto avec avocat + thé/café | | Thé/café | Pain céto avec beurre et jambon + thé/café |
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| MEAUX | Aubergine parmesan gratinée | Steak d'aloyau au roquefort // Steak de poulet au roquefort | Ton à la tomate | Viande en sauce | Curry de saumon | Saumon façon marinara | | | L'échine de thon aux légumes |
| DINNERS | | Poulet aux champignons | Viande de dinde aux tomates | Crème de légumes | Cake en sauce de légumes | Pois au jambon | Poitrine de poulet au four | Champignons en sauce |
* Après chaque repas, vous pouvez inclure un yaourt grec et après chaque dîner un morceau de chocolat noir.
Informations complémentaires.
Au cours de cette première semaine, vous perdrez deux à quatre kilos avec le régime céto méditerranéen Stew. Nous vous facilitons la tâche en vous proposant des plats cuisinés, afin que vous n'ayez pas à passer du temps à chercher de nouvelles recettes pour atteindre votre objectif.
Nous vous recommandons :
- d'éviter de grignoter entre les repas, afin d'être bien rassasié.
- de toujours boire beaucoup d'eau entre les repas. Vous pouvez boire de l'eau, de l'eau gazeuse, du thé et du café. Vous avez même droit à une boisson légère avec un maximum d'une calorie par verre. Et bien sûr, les boissons alcoolisées sont totalement exclues de notre régime.
- Le sel n'est pas limité dans notre régime.
- Si vous avez faim, vous pouvez compléter vos repas avec des salades. Elles peuvent être préparées avec du thon, de l'oignon, de la tomate, de la mayonnaise, de l'avocat, du fromage, etc..... Utilisez toujours des aliments à faible teneur en glucides. (N'oubliez pas de ne pas dépasser 5 g d'hydrocarbures pour 100 g).
- Nous vous recommandons de bouger dans la journée.Promenez-vous, courez... au moins vingt minutes par jour.
Aussi, nous vous donnons la possibilité de changer chaque semaine un plat qui ne vous convient pas pour un autre que vous aimez mieux. Vous pouvez les combiner comme bon vous semble.
+ La qualité de nos aliments est contrôlée par les laboratoires Microal
+ Vous pouvez recevoir votre commande le matin (à partir de 8:00 h. à 13:30 h.)
+ Nous utilisons des boîtes en liège blanc pour assurer la conservation du produit au réfrigérateur.
+ En raison du processus de cuisson et de la ligne froide, nos plats préparés ont une durée de conservation minimale de 15 jours.
+ Nos plats sont cuisinés la veille et vous les recevez toujours frais.
+ SEUR ne sert pas les samedis d'août ni pendant la durée de l'état d'alarme
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