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Prendre 1 capsule par jour, de préférence le matin à jeun. En cas d'effort ou de performance maximale, la dose peut être doublée.
Par capsule : levure de bière 150 mg (gluten), phosphate tricalcique 150 mg (27 mg de phosphore-48 mg de calcium), L-glutamine 60 mg, algue ES Klamath 20 mg, lécithine de soja 30 mg, vitamine B1 (thiamine) 1,1 mg (100% VNR), vitamine B6 (pyridoxine) 1,4 mg (100% VNR), vitamine D3 (cholécalciférol) 5 mcg (100% VNR), vitamine B12 (cyanocobalamine) 2,5 mcg (100% VNR). VNR : Valeur nutritionnelle de référence AUTRES INGRÉDIENTS : cellulose microcristalline, stéarate de magnésium et dioxyde de silicium