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Prendre 3 gélules par jour, une avant chaque repas principal (petit-déjeuner, déjeuner et dîner). Cependant, il est contre-indiqué chez les personnes sensibles ou allergiques à l'un de ses ingrédients. Il est donc conseillé de lire attentivement tous les ingrédients. Les personnes qui prennent des médicaments ou les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter leur médecin ou leur spécialiste avant de prendre des compléments alimentaires.
Pour 3 gélules : levure de bière (sans gluten) 300 mg, lécithine de soja 150 mg, gelée royale fraîche 105 mg, phosphatidylsérine 10,56 mg, calcium 216 mg (27% VNR), phosphore 165 mg (24% VNR), vitamine B1 (Thiamine) 1,1 mg (100% VNR), vitamine B6 (Pyridoxine) 1,4 mg (100% VNR). VNR : Valeur nutritionnelle de référence. Autres ingrédients : phosphate dicalcique, cellulose microcristalline (agent anti-agglomérant) et stéarate de magnésium végétal (agent anti-agglomérant)