Céréales à haute teneur en fibres. Apporte un supplément d'énergie
C'est une bonne source d'énergie, notamment de glucides à assimilation lente, et elle est riche en fibres : Grain d'orge(*) Issu de l'agriculture biologiqueComment l'utiliser : macérer dans un litre d'eau, faire bouillir pendant 20 minutes, filtrer et sucrer avec de la mélasse