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La banane est l’une des plus anciennes plantes cultivées au monde. En Asie du Sud-Est, il reste un aliment de base et en Inde, il est très apprécié pour
La banane est l’une des plus anciennes plantes cultivées au monde. En Asie du Sud-Est, c’est encore un aliment de base et en Inde, il est très estimé pour ses effets bénéfiques sur de nombreux maux. Il a une teneur élevée en potassium et est un complément essentiel pour les sportifs. Le Pago Plátano contient 25% de fruits et grâce à son onctuosité, il est parfait pour faire des cocktails ou même des smoothies.
Paiement de la banane
Riche en glucides, la banane contient des minéraux tels que le potassium, le fer, le manganèse, de nombreux oligo-éléments, la provitamine A, la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B6, la niacine, l’acide pantothénique, l’acide folique, la vitamine C et la vitamine E.
Informations nutritionnelles (par 100ml) :
Valeur énergétique 270 kJ/64 kcal
Protéines 0,4 g
Glucides 15,2 g
dont sucres < 14,0 g
Lipides < 0,1 g
dont saturés < 0,1 g
Fibres alimentaires 0,5 g
Sodium 0,001 g
Vitamine C 26,4 mg
