Depuis le début de l'automne jusqu'à la fin de l'hiver, les citrouilles et les patates douces sont les reines des garde-manger, des superaliments qui deviennent les stars de la saison grâce à leur teneur élevée en propriétés nutritionnelles. Chez Frutamare, où vous pouvez acheter des fruits et légumes en ligne, nous le savons et c'est pourquoi nous préparons, pour que vous n'en manquiez pas chez vous, ce Panier de Citrouille et de Patates, une combinaison idéale pour ceux qui recherchent une alimentation saine, variée et délicieuse. Le panier se compose d'une sélection de citrouilles et de patates de grande qualité et de fraîcheur, récoltées à leur moment optimal de maturation et sélectionnées avec soin pour arriver chez vous avec toutes leurs propriétés.
Pourquoi acheter le Panier Citrouille et Patates?
La citrouille et la patate douce sont deux types d'aliments très polyvalents et nutritifs qui offrent une grande variété d'options culinaires. Simplement rôties au four, sans aucun ajout, elles sont aussi délicieuses que des bonbons. De plus, tant avec les citrouilles qu'avec les patates douces, on peut préparer une multitude de recettes, sucrées et salées.
Si ces raisons ne sont pas suffisantes pour avoir toujours sous la main ce Panier de Citrouille et de Patates, s'ajoute à cela la quantité de propriétés nutritionnelles que ces deux aliments ont, nous vous en présentons quelques-unes :
Citrouille
La citrouille est un fruit de couleur orangée et à la peau épaisse qui est souvent associée à la fête d'Halloween, principalement parce qu'elle est récoltée en automne. Mais en plus de cela, à l'intérieur se cache une chair tendre, juteuse et subtilement sucrée qui, si vous décidez d'acheter de la citrouille, sert à préparer de délicieuses recettes sucrées et salées. Une de ses propriétés les plus importantes est sa haute teneur en bêta-carotène, qui nous aide à protéger la peau des coups de soleil. Elle est également une excellente source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants qui nous aident à nous protéger des radicaux libres qui provoquent le vieillissement. Elle contient également du potassium qui régule la pression artérielle et de l'arginine, pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire.
En plus des bêta-carotènes, elle contient de la lutéine et de la zéaxanthine, deux antioxydants qui aident à prévenir la dégénérescence maculaire et à maintenir une meilleure capacité visuelle.
Patate douce
La patate douce est un tubercule qui pousse sous terre comme les pommes de terre. Ici en Espagne, nous le connaissons aussi sous le nom de boniato et dans les pays anglophones, il est connu sous le nom de sweet potato. Acheter des patates douces, c'est synonyme d'apporter un peu de santé à votre maison, car c'est un aliment avec tant de propriétés que, au Japon, on le considère presque comme l'aliment parfait. C'est un aliment avec une grande capacité à produire de l'énergie, ce qui en fait un allié parfait pour les sportifs et les personnes qui effectuent des travaux à haut rendement.
C'est une source naturelle de vitamine A et de bêta-carotènes avec la capacité de prévenir des maladies telles que l'athérosclérose ou l'hépatite. Elle est également riche en acide folique et en anthocyanines qui normalisent la fonction hépatique.
La qualité de FrutaMare
Chez FrutaMare, nous nous efforçons toujours d'offrir à nos clients les produits les plus frais et de la meilleure qualité. Nos citrouilles et nos patates douces sont récoltées au bon moment et préparées pour la consommation, garantissant que leur fraîcheur et leur saveur arrivent intactes chez vous, d'où vous pourrez passer vos command
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