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Bio / Écologique
La poudre d'Ashwagandha utile pour traiter les inflammations améliore la qualité de la peau, réduit le stress et améliore le sommeil. C'est également un régulateur sanguin idéal. Ses alcaloïdes ont de vastes avantages au-delà de ceux mentionnés ci-dessus.
Idéalement, il est préférable de le consommer avant de dormir / ou après les repas en le faisant bouillir avec du lait végétal/source de solides gras et de l'eau à feu doux. C'est encore mieux combiné avec du curcuma et un peu d'édulcorant.
Il y a d'autres bienfaits
Autres bienfaits
L'Ashwagandha est couramment utilisé par les athlètes et les pratiquants de fitness comme un booster de testostérone naturel et à base de plantes ! Vous pouvez l'ajouter à vos shakes protéinés et vous remarquerez la différence.
Plusieurs études ont montré les effets de l'Ashwagandha sur la vascularisation, l'endurance et la force musculaire ! L'Ashwagandha est une excellente alternative naturelle aux autres produits de supplémentation conventionnels !
Essayez-le avant votre entraînement et améliorez vos performances !
Cette poudre peut être utilisée aussi bien par les hommes que par les femmes. Elle convient aux personnes âgées de 15 ans et plus. Elle peut faire partie de votre apport quotidien en protéines et en compléments alimentaires ou avant de vous coucher !
La poudre d'Ashwagandha biologique est une herbe puissante utilisée depuis des milliers d'années pour ses bienfaits réparateurs et rajeunissants. L'Ashwagandha est connue pour aider à soulager le stress, l'anxiété, la fatigue, le manque d'énergie, l'insomnie et les difficultés de concentration.
★ Emballé avec paix et amour ★
★ Le produit peut avoir une étiquette/un autocollant espagnol ★
★ Emballage à sceau refermable ★
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-1/2 tasse de lait d'amandes
-1/2 d'eau
-1 cuillère à café de poudre d'Ashwagandha (5 grammes)
- Une pincée de miel (uniquement si vous en avez besoin pour sucrer votre boisson)
Mélangez le lait, l'eau et la poudre d'Ashwagandha et faites chauffer à feu doux jusqu'à ce que le mélange soit tiède. Ajoutez la cardamome pendant que le mélange est chaud et buvez-le deux fois par jour.
-1 banane
-1 tasse de lait d'amande
-1 cuillère à café de poudre d'Ashwagandha (5 grammes)
-1 cuillère à café de cannelle moulue
-1/2 tasse de noix ou de graines
-30gr de protéines de riz neutre
Mettez les ingrédients suivants dans un mixeur et mélangez tous ces ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses.
-1 cuillère à café de poudre d'ashwagandha (5 grammes)
-1 cuillère à café de poudre de curcuma (3-5 grammes)
-1/2 tasse de lait de coco / d'amande biologique
-1 cuillère à café d'huile de coco
-Un édulcorant naturel comme le Stevia, le miel ou le sirop de dattes
Mélangez le lait, le curcuma et la poudre d'ashwagandha et faites chauffer à feu doux pendant 5 minutes, en remuant pendant le processus.
Servez-le, buvez-le tout en continuant à le remuer.
