Les graines de sésame en général sont très riches en nutriments, mais voici quelques-unes des propriétés spectaculaires du sésame

• Elles sont très riches en fibres puisqu'elles en contiennent environ 11g par 100g, ce qui est beaucoup puisque, pour vous donner une idée, la laitue contient généralement environ 1g de fibres par 100g
• Elles ont une très faible teneur en sel et conservent un goût puissant et spectaculaire car elles contiennent de nombreux autres minéraux et composants, mais elles sont très pauvres en sodium ! Mon conseil, mettez moins de sel dans vos plats et plus de sésame
• Dans les produits Ecoriginal, les graines de sésame n'ont pas de sel ajouté
• Elles ont une teneur élevée en calcium, chaque 100g fournissant plus de 120% du calcium dont nous avons besoin chaque jour
• Elles sont également riches en fer, fournissant plus de 100% du fer dont nous avons besoin par 100g
• Je vous encourage à jeter un coup d'œil à notre section nutrition

Que combine le sésame avec l'oignon et la tomate ?

• Avec des salades
• Avec des salades
• Avec les soupes de légumes
• Avec du riz
• Avec des pâtes

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