La poudre de spiruline est une algue qui pousse aussi bien en eau douce qu'en eau salée, connue comme l'une des premières formes de vie.
Etant au bas de la chaîne alimentaire, elle ne consomme rien pour l'énergie et obtient toute l'énergie par photosynthèse. La poudre de spiruline contient des composants tels que des chlorophylles, des protéines, des vitamines/minéraux, des acides gras essentiels, des acides nucléiques, des polysaccharides et des antioxydants !
Certains de ses avantages exceptionnels sont :
- ★ Source de fer et de complexe de vitamines B
- ★ Détoxification des métaux lourds tels que l'arsenic!
- ★ Puissant antioxydant + propriétés anti-inflammatoires
- ★ Avantages pour la santé de la peau
- ★ Formation des globules rouges et hémoglobine
- ★ Maintien d'un système digestif sain
- ★ Synthèse des protéines et équilibre électrolytique
- ★ Augmentation de l'énergie !
- ★ Contrôle de la glycémie
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES DE LA POUDRE DE SPIRULINE
Energie 1594/378 kJ / kcal Protéines 63,5 g Glucides 9,1 g dont sucres 3,00 g Lipides 8,2 g dont saturés 1,1 g Fibres 7 g
IDÉES DE RÉCIPE
PANCAKES DE ESPIRULINA (VEGAN KETO)
- 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues
- 1/4 tasse de beurre de cacahuète (ou de beurre de noix de votre choix)
- 1/4 de tasse de lait d'amande (ou de lait pauvre en glucides de votre choix)
- 2 cuillères à soupe de farine d'amande (ou de farine de graines de tournesol)
- 2 cuillères à soupe de sucre à faible teneur en glucides facultatif
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1/3 tasse de farine de coco
- 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat pour la friture
- 1 cuillère à soupe de poudre de spiruline
- Dans un bol moyen, préparez les œufs de lin en mélangeant 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues avec 5 cuillères à soupe d'eau. Laissez épaissir pendant quelques minutes.
- Ajoutez le beurre de cacahuète et le lait de soja aux œufs de lin. Battez jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
- Ajouter la farine d'amande, le sucre à faible teneur en glucides et la poudre à lever et fouetter pour combiner le tout.
- Chauffez une poêle à frire avec un peu d'huile. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de pâte et faites cuire à feu moyen-doux pendant 2 à 3 minutes par côté jusqu'à ce que les crêpes soient dorées.
- Servir chaud avec vos garnitures préférées. Bon appétit!
Spiruline et myrtille Smoothie vert protéiné
3/4 de tasse d'épinards surgelés
20gr de poudre de protéines de pois
1/2 tasse de myrtilles surgelées
20gr de spiruline en poudre
1 cuillère à soupe de graines de lin
1 cuillère à soupe de beurre de coco
3 dattes
L'ENSEMBLE
- Cette recette saine de smoothie aux épinards et aux myrtilles est un petit-déjeuner ou une collation simple et parfaite!
- Parfait pour un petit-déjeuner à emporter, ce shake est délicieusement épais et crémeux et regorge de nutriments!
- Pourvu de protéines, de graisses saines et de fibres, ce shake est le repas équilibré parfait et vous pouvez le manger sur le pouce !
- La solution parfaite pour vos matins chargés ! ⠀
Processus de production
1. Culture de spiruline brute biologique
2. Récolte et lavage
3. Tamisage en maille
4. Séchage par pulvérisation
5. Broyage
6. Conditionnement
★ Emballé avec paix et amour ★
★ Le produit peut avoir une étiquette/un autocollant espagnol ★
★ Emballage à sceau refermable ★
Nous voulons continuer à rester au sommet de la nutrition. Restez à l'écoute et consultez notre blog pour connaître les nouvelles, les événements, les offres spéciales et les recettes ! Ou consultez d'autres recettes sur Pinterest
