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Décoction (faire bouillir pendant 3 à 5 minutes) ajouter une cuillère à soupe de tisane pour 200 ml d'eau, infuser, filtrer et servir. Prendre deux fois par jour, le matin et le soir. Sucrez à votre goût. À éviter pendant la grossesse, l'allaitement et chez les enfants de moins de 12 ans. Contre-indiqué en cas de traitement par hormones thyroïdiennes.
Fucus (Fucus Vesiculosus), prêle des champs (Equisetum Arvensis), menthe poivrée (Mentha Piperita L.), fenouil (Foeniculum Vulgare Miller), pissenlit (Taraxacum Officinalis) et frangule (Rhamus Frangula).