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Décoction (ébullition pendant 3 à 5 minutes) d'une cuillère à soupe de tisane pour 200 ml d'eau, infuser, filtrer et servir. Prendre deux fois par jour, le matin et le soir. Sucrez à votre goût. À éviter pendant la grossesse, l'allaitement et chez les moins de 12 ans.
Sarsaparilla (Smilaz Aspera), bouleau (Betula Pendula Roth L.), bourrache (Borago Officinalis L.) et artichaut (Cynara Scolymus).