La créatine monohydrate, totalisant 750 g (500+250 g), est un supplément d'Amix conçu pour améliorer les performances physiques lors d'exercices de haute intensité. La créatine, un composé endogène principalement stocké dans les muscles, se présente ici sous sa forme la plus pure et micronisée, grâce au contrôle HPLC, éliminant les impuretés. Ce produit a un goût neutre et la portion recommandée est de 3 g, équivalente à une cuillère à soupe, à consommer 30 minutes avant l'entraînement, mélangé avec 200 ml d'eau. Bien qu'il existe une option de charge initiale de 5 g, trois fois par jour pendant les cinq premiers jours, la consommation régulière doit être maintenue à 3 g par jour pour des bénéfices optimaux. Produit par Amix Nutrition au Royaume-Uni, il est présenté dans un emballage de 750 g et peut contenir des traces d'allergènes.