Le Boisson de créatine monohydrate 360 g d'Amix (Performance) est un complément alimentaire en poudre avec créatine monohydrate Creapure®, enrichi en jus de betterave. Sa formule au goût est facile à dissoudre et est conçue pour une utilisation autour de l'entraînement. Présentation : emballage de 360 g. Disponible en orange, citron-lime et cola, avec de légères différences de composition selon la saveur. La créatine améliore les performances physiques lors des séries successives d'exercices courts et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine. Mode d'emploi : mélanger 3,5 g (3/4 mesure) avec 200 ml d'eau et boire immédiatement, 30 à 60 minutes avant l'activité physique. Les athlètes utilisant de la créatine monohydrate doivent consommer au moins 2000 ml d'eau par jour pour maximiser leur hydratation. Tenir hors de portée des enfants et ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Consulter un professionnel de la santé avant utilisation pendant la grossesse ou l'allaitement, en cas de prise de médicaments ou si vous avez des antécédents médicaux. Peut contenir des traces de gluten, de soja, de lait, d'œufs, de poisson, de crustacés, de fruits à coques et d'arachides.