Ce shake protéiné au goût de lait meringue est l'option parfaite pour ceux qui recherchent un complément nutritif et savoureux au quotidien. Fabriqué avec du lait et des édulcorants comme la saccharine et le cyclamate, il se distingue par son goût agréable et sa préparation facile. Il suffit de mélanger le contenu à froid avec un litre d'eau et d'utiliser un mixeur. Vous pouvez chauffer le mélange en remuant pour obtenir une texture lisse et homogène, et si vous le souhaitez, laissez refroidir et conservez au réfrigérateur pour renforcer sa fraîcheur. Il est recommandé de le consommer très frais, ce qui en fait une option rafraîchissante après l'exercice ou en tant qu'en-cas entre les repas. De plus, vous pouvez saupoudrer un peu de cannelle pour donner une touche de saveur. Pour conserver ses propriétés, il doit être conservé dans un endroit frais et sec.