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Les fruits et légumes devraient toujours être notre premier choix. L'été, qui est presque là, rend plus facile de se tourner vers ce type d'aliments. Les salades, les plats légers et les fruits riches en eau sont très tentants. C'est précisément pour cela que nous vous présentons une combinaison de trois joyaux de la cuisine méditerranéenne : un panier d'artichauts, de courgettes et d'aubergines. Pour leur polyvalence gastronomique et leurs propriétés, ils ne doivent pas manquer dans votre garde-manger.

Dans notreboutique de fruits et légumes, vous trouverez plus d'un panier d'artichauts accompagné d'autres fruits frais ou légumes à l'approche de la fin de saison de ce légume. Aujourd'hui, nous accompagnons le panier d'artichauts de courgettes et d'aubergines. Les artichauts sont typiquement d'été et les aubergines, comme les artichauts, un légume dont la meilleure période de récolte et de consommation touche à sa fin.

Pourquoi acheter le Panier d'Artichauts, Courgettes et Aubergines de FrutaMare

Parce que les aliments qui composent ce panier d'artichauts, courgettes et aubergines contribuent au maintien de la santé et ont de multiples applications gastronomiques. Et en plus, ils sont délicieux !

Allons-y étape par étape. Les artichauts sont riches en fibres, diurétiques, aident au bon fonctionnement du foie et protègent le cœur. Les aubergines sont riches en fibres et en eau, stimulent le foie et le vidage de la vésicule biliaire, sont antioxydantes et digestives, et en plus, elles diminuent le cholestérol et contrôlent le sucre. Enfin, la courgette favorise le contrôle du poids, réduit le cholestérol et la pression artérielle et améliore la santé cardiovasculaire. Évidemment, nous parlons d'une consommation régulière et en quantités suffisantes de ces produits.

Une fois énumérés les bénéfices des composants de ce panier d'artichauts, courgettes et aubergines, nous ne pouvons pas passer sous silence leurs utilisations en cuisine. L'aubergine, par exemple, se marie à la perfection avec d'autres ingrédients comme le poivron, la tomate ou l'oignon. Elle se prête bien au four, rôtie, mijotée ou même en desserts.

Et en ce qui concerne la courgette, les suggestions sont nombreuses : farcies, crèmes, pâtes... Quant aux artichauts, vous savez : à la vapeur, au four ou grillés, par exemple. Une suggestion : les artichauts, courgettes et aubergines se marient bien avec les fruits secs.

Avions-nous raison ou non en disant que les aliments de ce panier d'artichauts, courgettes et aubergines offrent de multiples variétés de préparation ?

La qualité de FrutaMare

La qualité que nous offrons chez FrutaMare est prouvée par des années de service auprès de nos clients avec des produits locaux, soumis aux règles de sécurité alimentaire de l'UE et de premier niveau.

Les produits que nous proposons sont récoltés au moment optimal de consommation. Ils sont sélectionnés par des mains expertes, conditionnés et transportés en respectant les normes d'hygiène les plus exigeantes dans des délais record. Nous pourrions dire que vous recevez chez vous des produitsdirectement du producteur comme l'avocat.

De plus, notre qualité est également implicite dans la variété d'options que nous vous proposons. Vous pouvezacheter des fruits et légumes en choisissant des produits de production nationale que nous mettons à votre disposition ou opter pour n'importe quel panier de fruits et légumes combinés déjà créés. Dans les deux cas, il s'agira