Les graines de citrouille sont des graines comestibles extraites de la citrouille.

Elles sont riches en nutriments tels que le zinc, le magnésium, le fer et les protéines.

Elles sont une excellente source d'acides gras oméga-3 et d'antioxydants qui aident à réduire l'inflammation et à protéger le cœur.

Elles peuvent être consommées crues, grillées, salées ou comme ingrédient dans des recettes telles que des salades, des granolas ou du pain.

De plus, elles sont idéales pour grignoter entre les repas, car elles sont saines et rassasiantes.

Les graines de citrouille sont une collation délicieuse et polyvalente qui apporte de nombreux bienfaits pour la santé.

* Ce texte a été généré automatiquement