Ces vitamines activent le métabolisme, la croissance et la respiration cellulaire, agissent comme catalyseurs enzymatiques, sont nécessaires pour la synthèse des glucides, des protéines (comme l'hémoglobine) et des acides gras. L'avantage de les prendre ensemble est que, étant donné que la plupart se trouvent dans les mêmes aliments, si l'on manque de l'une, il est très probable que cela se produise également avec beaucoup d'autres. De plus, d'autre part, étant hydrosolubles, ces vitamines sont perdues dans l'urine, de sorte que l'organisme manque de "réserves" de celles-ci. Mode d'emploi: Il est recommandé de les prendre avec les repas. Avertissements: Non décrit. Ingrédients: Pour 1 capsule: Levure de bière (370 mg), inositol (50 mg), choline (50 mg).