Le complexe B de Sotya est un complément vitaminique spécialement formulé pour les personnes présentant des symptômes de carence tels que des lésions cutanées, une fragilité des cheveux et des ongles, de la fatigue ou de l'anémie. Ce produit est particulièrement bénéfique pour les sportifs qui souffrent d'une transpiration excessive. Les vitamines du groupe B sont cruciales car elles activent le métabolisme, favorisent la croissance et la respiration cellulaire, et agissent comme des catalyseurs enzymatiques. Elles sont également nécessaires à la synthèse des glucides, des protéines (comme l'hémoglobine) et des acides gras. Prendre ces vitamines ensemble est avantageux, car beaucoup d'entre elles se trouvent dans les mêmes aliments et une carence d'une vitamine peut indiquer le manque d'autres. Étant solubles dans l'eau, elles sont éliminées par les urines, ce qui signifie que le corps ne peut pas stocker de réserves. Il est recommandé de prendre le supplément avec des aliments pour améliorer son absorption. Chaque capsule contient : 370 mg de levure de bière, 50 mg d'inositol et 50 mg de choline.