La spiruline est un complément alimentaire élaboré exclusivement à partir de l'algue Spirulina platensis. Ce produit, présenté sous forme de comprimés pratiques, est riche en macro et micronutriments et se distingue par ses propriétés antioxydantes. Sa forte teneur en protéines contribue à maintenir et à préserver la masse musculaire, ainsi qu'à maintenir les os et les muscles en bon état. Il est recommandé de prendre de 6 à 8 comprimés par jour, de préférence avec les repas. Pour une dose quotidienne de 6 comprimés (2,4 g), on obtient 2142 mg de spiruline et 1,4 mg de protéines; et avec 8 comprimés (3,2 g), 2856 mg de spiruline et 1,9 mg de protéines. Ce produit est une excellente option pour ceux qui cherchent à compléter leur alimentation avec des nutriments essentiels, notamment en cas de restrictions alimentaires ou de régimes faibles en calories.