L'extrait de valériane, obtenu à partir de la racine de la plante, est célèbre pour ses propriétés apaisantes. Depuis des siècles, il est utilisé pour traiter diverses conditions telles que l'insomnie, l'agitation nerveuse et les migraines. Il agit comme un sédatif pour le système nerveux central et a également des effets anticonvulsivants, aidant en période d'excitation élevée. De plus, il peut être bénéfique dans des cas de tics nerveux, de maux de tête, de névralgies et de troubles menstruels. La posologie recommandée est de 10 à 15 gouttes pour l'insomnie, en augmentant si nécessaire dans des situations nerveuses. Il est important de noter qu'une utilisation prolongée sans pauses n'est pas recommandée.