L'extrait d'Ashwagandha, connu scientifiquement sous le nom de Withania somnifera L. Dunal, est un complément à base de plantes traditionnellement utilisé dans la médecine ayurvédique. Ce produit contient 450 mg d'extrait de racine standardisé à 2,5% de withanolides, des composés actifs qui garantissent une haute concentration et qualité dans chaque capsule. L'ashwagandha est connue pour ses propriétés adaptogènes, elle aide à réduire le stress physique et émotionnel, contribue à la régulation du système nerveux et améliore l'humeur. Une dose quotidienne de 300 à 600 mg est recommandée, permettant une supplémentation efficace. Ce complément non seulement soutient l'adaptation au stress, mais présente également des avantages supplémentaires tels qu'un effet anti-inflammatoire, une régulation hormonale et une protection cardiovasculaire potentielle. Idéalement, il doit être consommé avec un repas, en prenant une capsule par jour. Ce produit est exempt d'ingrédients d'origine animale, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui recherchent des alternatives végétales dans leur supplémentation.