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Bio / Écologique
Flocons d'avoine complets. L'avoine est l'une des céréales les plus complètes. Savoureuse, nutritive et reconstituante. Elle peut être cuisinée de multiples façons. 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine fournissent la moitié de la quantité journalière recommandée de bêta-glucanes.
Les flocons d'avoine fournissent la moitié de la quantité journalière recommandée de bêta-glucanes
Utilisation :
Ils peuvent être consommés crus en les mélangeant à des jus, des boissons végétales, du lait ou des yaourts. Elles sont plus facilement assimilables si elles sont préalablement trempées. Elles peuvent également être légèrement grillées dans une poêle. Cuites : faire bouillir pendant 4-5 minutes. 3-4 cuillères à soupe par personne pour préparer un porridge auquel vous pouvez ajouter des morceaux de fruits, des noix, des graines ou du miel. Idéal pour ajouter au bouillon de légumes ou à la crème. Ils ont d'autres utilisations en cuisine, par exemple pour faire du pain, des biscuits, des boulettes de viande, des croquettes.
Conservation:
Conserver dans un endroit frais et sec. Une fois le produit ouvert, pour une meilleure conservation, garder le récipient bien fermé.
La conservation
