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Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour une demi-heure avant le coucher.
Pour 1 comprimé : 100 mg ex. passiflore sèche, 100 mg de valériane ex. sèche, 100 mg de GABA, 50 mg de pavot ex. sec, 16 mg de vitamine B3 (100% NRV), 1,85 mg de mélatonine, 1,4 mg de vitamine B6 (100% NRV). VNR = Valeur nutritionnelle de référence de l'UE