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Prendre 1 capsule le matin et une autre le soir avant de se coucher, avec de l'eau. Dose journalière recommandée : 2 gélules.
Agent de charge (huile de tournesol), Valériane (E.S., titrée à 0,3% d'acide valérénique), Oxyde de magnésium, L-Tryptophane, Anti-agglomérant (stéarate de magnésium), Safran (E.S., titré à 2% de safranal), 2 % safranal), Émulsifiant (cire d'abeille), Vitamines B1 (mononitrate de thiamine), B6 (chlorhydrate de pyridoxine), B12 (cyanocobalamine). Enrobage : Gélatine, Glycérine, Eau, Colorants (oxyde de fer jaune, chlorophylline cuivrique de sodium)