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PROPRIÉTÉS

• Les flocons d'avoine fins bio contiennent des glucides, des protéines, des graisses et des fibres, en faisant ainsi l'une des céréales les plus équilibrées. Ils sont reconstituants et apportent beaucoup d'énergie (améliore la fatigue et le stress), réduisent le cholestérol et l'hypertension, activent le système digestif en luttant contre la constipation, la gastrite et les hémorroïdes. L'avoine est une céréale complète, riche en minéraux tels que le magnésium, le calcium, le zinc et le fer, qui apporte également une quantité intéressante de vitamines (comme la B1, B2 et la vitamine E), et contient une quantité élevée d'acides aminés. Les flocons d'avoine fins bio peuvent également être un allié de taille pour ceux qui souffrent de diabète. Il est donc recommandé de prendre un bol de ce céréale car cela aidera à réguler les niveaux de glucose dans le sang, à prévenir la résistance à l'insuline et d'autres problèmes de constipation. Il a également un effet rassasiant en raison de sa teneur en fibres.

PRÉPARATION

• Les flocons d'avoine sont extrêmement polyvalents, ce qui signifie qu'ils se marient presque parfaitement avec une grande variété d'ingrédients. Cela se traduit par quelque chose de très simple : nous pouvons les apprécier avec différents ingrédients aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter, et cela nous offre la possibilité de créer des plats nutritifs et très complets. Par exemple, ils peuvent être parfaits avec du lait (qu'il soit d'origine animale ou végétale), du yaourt, et se marient très bien avec des fruits secs et des fruits frais. Ils sont également très bons ajoutés à votre bouillon de légumes préféré.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES (100g)

• Énergie : 1475KJ/350Kcal, Protéines : 11,6g, Graisses : 5,3g, dont saturées : 1g, Glucides : 56,6g, dont sucres : 1,2g, Fibres : 14,7g, Sel : 0,003g. Contient du gluten, peut contenir des traces de sésame, de soja, de céleri et de fruits secs.

INFORMATIONS D'INTÉRÊT

• ALIMENT BIOLOGIQUE. Non OGM. Non irradié. Convient aux végétariens et aux végétaliens.
• ORIGINE : Espagne.