Que l'orange est bénéfique pour notre corps est quelque chose qui est évident grâce à ses multiples propriétés. Le fruit d'or, celui qui nous sauve d'attraper un bon rhume et celui qui guérit même le rhume le plus bruyant, est une vraie sagesse pour nous renforcer presque toute l'année. Voici les propriétés du jus d'orange : Le jus d'orange naturel améliore notre système immunitaire. Il aide à protéger nos défenses contre l'arrivée de tout rhume ou catarrhe, surtout pendant les mois d'hiver. Il n'y a pas de meilleur tandem que le jus d'orange naturel et la vitamine C, si intrinsèque à son contenu. Un verre de jus d'orange naturel apporte à notre organisme 60% de la quantité quotidienne recommandée de cette vitamine. Il nous apporte de l'énergie. Ses sucres, à absorption rapide, sont les meilleurs alliés pour commencer la journée de travail avec force physique et mentale. Il contient de la vitamine A et de l'acide folique, de grands alliés pour avoir une vue saine et des yeux bien protégés. Il favorise la formation de collagène. Grâce à sa teneur élevée en vitamine C, c'est un fruit idéal pour la récupération des tissus corporels, surtout en cas de blessures et de cicatrisations. Calories du jus d'orange Appareil digestif Consommer du jus d'orange tous les jours apporte de nombreux bienfaits à l'estomac en régulant ses fonctions. Gastrites et ulcères gastro-intestinaux Lorsqu'on prend l'habitude saine de consommer du jus d'orange tous les jours entre les repas, on peut soulager l'excès d'acidité gastrique. L'acidité est très gênante, mais les ulcères le sont encore plus. Même si on ne le croit pas, le jus d'orange peut favoriser leur guérison. Le foie Si on consomme du jus d'orange entre les repas, il est possible d'éviter les problèmes de mauvaise digestion, de distension abdominale et de fermentation des aliments causés par un mauvais état du foie. Si nous avons des problèmes hépatiques, nous pouvons constater une grande amélioration en consommant du jus d'orange tous les jours. Diarrhée et constipation Il est recommandé que les personnes souffrant de constipation en consomment autant que possible, car elles verront comment leur transit intestinal commence à se réguler. Mais qu'en est-il de ceux qui ont tendance à la diarrhée ? Rappelle-toi : un verre de jus d'orange naturel équivaut à un fruit frais. Qu'attends-tu pour l'essayer ?