Laitue à feuilles de chêne (pièce)

Laitue à feuilles de chêne (pièce)

de Verit Fruit

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  • La laitue est la star de presque toutes les salades et peut être combinée avec beaucoup d'ingrédients différents, créant ainsi un plat très complet
  • Il est bénéfique pour la vue, l'insomnie et la rétention d'eau. C'est un aliment alcalinisant, rafraîchissant, reminéralisant, qui aide à s'endormir et à calmer l'excitation nerveuse
  • Il a des propriétés hypoglycémiantes, réduit le taux de sucre dans le sang, il est donc conseillé aux diabétiques, et grâce à sa forte teneur en bêta-carotène, contribue à la prévention du cancer
  • Il est également très riche en potassium, calcium, phosphore, magnésium, oligo-éléments comme le cuivre, et vitamines A et B
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Verit Fruit

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La laitue feuille de chêne est une variété de laitue à feuilles lâches avec des feuilles frisées et en forme de chêne.

C'est un légume très populaire pour son goût doux et croquant, en plus d'être riche en fibres, en vitamines A et K, et en minéraux tels que le calcium et le fer.

Elle est utilisée dans les salades, les sandwiches et comme garniture dans les plats principaux.

C'est une excellente option pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation saine et faible en calories.

Sa culture est simple et elle peut pousser aussi bien dans les potagers familiaux que dans de grandes productions commerciales.

* Ce texte a été généré automatiquement

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