Laitue Batavia (pcs)

Comme toutes les laitues, la laitue Batavia contient une grande quantité d'eau. 95% ou plus de ce légume est de l'eau. Cela signifie qu'il participe à la fabrication des cellules, nettoie les déchets de l'organisme et les évacue par les reins

Propriétés antioxydantes
Il contient une grande variété de vitamines, dont la vitamine C, une source importante d'antioxydants pour l'organisme

Source de vitamine K
Cette vitamine est importante pour la coagulation du sang et pour la production de globules rouges. Les feuilles les plus vertes ont la plus forte concentration en vitamine K.

Source de vitamine K

Riche en acide folique
Il est riche en vitamine B9, également appelée acide folique, qui est essentielle pour prévenir l'anémie. Cela en fait un aliment idéal pour les femmes enceintes car il aide à maintenir les niveaux de fer nécessaires dans le corps et participe à la formation du système nerveux du fœtus.